healthynate

Ich habe Natascha und healthynate über ein von meinem Arbeitgeber organisiertes Coaching kennengelernt. Danach habe ich mich für private Coachings angemeldet. Mir hat besonders Nataschas frische und professionelle Art gefallen, wie sie ansprechende und praktisch gut umsetzbare Änderungen in meiner Ernährung und den damit verbundenen Gewohnheiten erreicht hat in einer Zeit, in der ich unter Dauerstress und stehe.Danke!

Natascha ist so ein Profi in Ernährungsempfehlungen. Ihr Sportprogramm war total auf mich abgestimmt und so hilfreich mich in dem zu unterstützen was ich brauche um meinen Körper zu stärken und wieder in Balance zu bringen. Dabei ist der Austausch mit ihr so korrekt, offen, authentisch und wohlwollend. Einfach toll mit ihr Zeit zu verbringen und zu lernen. Danke für dein tolles Herz.

Ich habe Natascha durch ein Ernährungswebinar kennengelernt, das von meinem Arbeitgeber organisiert wurde. Aufgrund meiner beruflichen Verpflichtungen und meines Studiums fehlte mir die Zeit, mich intensiv mit der Verbesserung meiner Ernährung zu beschäftigen. Daher entschied ich mich dafür, ein dreimonatiges Coaching bei Natascha zu buchen.Natascha war äusserst flexibel und hatte immer eine sehr angenehme Kommunikationsart. Gelegentlich schickte sie mir Informationen, die sie auf ihrem Instagram-Account geteilt hatte, und erklärte mir auch immer wieder Grundlagen der Ernährungstheorie. Sie empfahl mir bestimmte Lebensmittel, was für mich sehr hilfreich war. Ein Problem, das ich hatte, war die begrenzte Zeit bei der Arbeit, um in die Kantine zu gehen, weshalb ich oft auf Instant-Nudeln zurückgriff. Als ich nicht wusste, wie ich an solchen Tagen dennoch ausgewogen essen konnte, schlug sie vor, Miso, Tofu, Tomaten und Couscous mitzunehmen, was nur heisses Wasser zur Zubereitung erforderte. Das war für mich ein echter Gamechanger, da es nicht nur schnell zubereitet werden konnte, sondern auch nährstoffreich war. Vielen Dank, Natascha! Ich habe deine Unterstützung immer sehr geschätzt.

Ich bin mit der Beratung von healthynate sehr zufrieden und kann Natascha als Coach sehr weiterempfehlen. Natascha ist beim Coaching sehr gut auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat mich dabei unterstützt ein realistisches Ziel zu formulieren und dieses auch zu erreichen. Dank individuell erstelltem Ernährungsplan, regelmässigem Krafttraining sowie Online-Support via Chat konnte ich in rund vier Monaten mein Ziel erreichen und rund 8 Kg zunehmen. Ich danke Natascha herzlich für die super Beratung 

Natascha hat mich bewusster gemacht, was richtige Ernährung bedeutet. Ich bin sehr froh, dass ich eine 6 monatige session mit Ihre durchgeführt habe und empfehle es jedem um bewusster zu leben vielen dank Natascha wir sehen uns wieder, liege gruss Sergio